Gérer son stress au travail
Acquérir les techniques de détente physique et mentale
Domaines
Efficacité professionnelle et management
Efficacité professionnelle
Organisation et gestion du temps
Objectifs de la formation
- Détecter les sources de stress au quotidien.
- Faire descendre rapidement la pression lorsqu’elle se manifeste.
- Mettre en œuvre des techniques préventives pour éviter les déperditions d'énergie.
Formation continue
Durée :
2 jours
€Prix (net de taxe - Forfait repas : 13€/jour) :
490
Validation visée :
Attestation de formation.
Pour qui :
Tout collaborateur souhaitant gagner en sérénité et dynamisme au travail.
Pourquoi choisir cette formation
Cette formation permet à vos salariés de s'initier aux techniques de gestion du stress et de renouvellement énergétique pour être plus à l'aise dans leur environnement professionnel et ne pas se laisser envahir par des émotions négatives dans leur travail.
La formation en détail
Le programme
L'admission
